💙 Una pratica che unisce i benefici di entrambe le discipline, creando un allenamento fluido e completo: rinforzo muscolare e miglioramento della postura del Pilates con la fluidità, concentrazione e consapevolezza del respiro che caratterizzano lo Yoga
💙 Pratiche adatte a tutti i livelli, così da poter esplorare ogni movimento in base alle capacità individuali
💙 Fusione che rende l’allenamento non solo efficace per il corpo, ma anche calmante e centrante per la mente
